Послеродовая депрессия: симптомы, лечение

Проблемы после родовС послеродовой депрессией женщины сталкиваются в каждом седьмом случае. Тяжелая форма этого осложнения может длиться несколько месяцев, утомляя молодую маму и нанося вред ребенку. Очень важно своевременно выявить признаки недуга, чтобы остановить его развитие в самом начале.

Симптомы послеродовой депрессии

Психологи выделяют 3 типа послеродовой депрессии у женщин. Первому, именуемому «беби-блюз», подвержены большинство молодых мам в первые 4 дня после рождения малыша, чаще первенца. Он может длиться всего несколько часов, в редких случаях – несколько недель. Такое состояние признано врачами неопасным, оно не требует лечения. Для этого типа послеродовой депрессии характерны следующие симптомы:

  • • постоянная смена настроения от счастливого до грустного;
  • • частые слезы без причины;
  • • раздражительность;
  • • чувство одиночества и отчаяния;
  • • нетерпеливость;
  • • круглосуточная усталость.

Следующий тип – более тяжелая форма расстройства. Его симптомы сходны с признаками первого типа, однако переживаются матерью более остро. Осложнение может возникнуть после рождения не только первенца, но и второго и последующего детей. Сколько длится это состояние? В этом случае послеродовая депрессия у женщин может не прекращаться в течение нескольких месяцев. Часто она проходит, когда появляется первая менструация после родов. Если такое состояние мешает матери ухаживать за ребенком и выполнять другие ежедневные дела, важно знать, как справиться с ним.

Если нету настроения после рождения ребенка

Самый сложный тип – послеродовой психоз. Он возникает в течение первых 3 месяцев после появления ребенка на свет. Является серьезным заболеванием и стремительно развивается без лечения. Как бороться с таким состоянием? Требуется обязательный прием медикаментов. При риске нанесения матерью телесных повреждений себе или окружающим врачи прибегают к принудительной госпитализации. Такой психоз характеризуется следующими симптомами:

  • • потерей связи с реальностью;
  • • появлением звуковых (иногда визуальных) галлюцинаций;
  • • бессонницей;
  • • злостью;
  • • неадекватным поведением;
  • • повышенной тревожностью.

Общим для всех типов заболевания симптомом является боязнь матери признаться себе и окружающим, что она страдает депрессией. Чаще всего женщина не хочет показаться плохой матерью и проявить слабость характера. Кроме того, многие считают, что за ребенка ответственны лишь они. Однако это очень опасно: накапливаются переживания и другие негативные эмоции – причины тяжелого психического заболевания.

Лечение послеродовой депрессии

Медицинская помощь необходима матери в следующих случаях:

  • • на протяжении более 2 недель ее не покидают раздражительность, тревожность, усталость, скука, грусть;
  • • у нее не хватает сил на выполнение ежедневных дел;
  • • не проходят мысли о возможности нанесения вреда малышу или себе;
  • • она не способна справиться с простыми заданиями и разрешить рядовые ситуации;
  • • большую часть дня она ощущает сильный страх, часто подвержена панике.

Если симптомы послеродовой депрессии выражены слабо, облегчить состояние женщины можно без применения медикаментозных средств. Рассказав близкому человеку или сотруднику службы доверия о своих проблемах, женщина способна избавиться от такого осложнения. Обязательно следует попросить родных о помощи в выполнении каждодневных дел. Если супругу не безразлично, как здоровье у жены, он возьмет на себя обязанности по купанию ребенка, прогулке с ним или приготовлению пищи. Когда пройдет кризисный период, женщина сможет посвятить свое свободное время личным делам или отдыху.



Тяжелое состояние матери требует лечения медикаментами. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать и принимать лекарственные препараты. Только врач назначит правильное лечение, плюс посоветует, как избавиться от депрессии. А как сохраняется здоровье и красота женщины, можно прочитать здесь.

Для устранения симптомов заболевания успешно применяют антидепрессанты, увеличивающие содержание в мозгу серотонина – гормона «счастья». Лекарства подбирают таким образом, чтобы они имели минимальный объем побочных эффектов и не вредили ребенку.

При лечении послеродовой депрессии не обойтись без помощи опытного психолога или психотерапевта. Откровенное общение со специалистом поможет женщине по-новому взглянуть на события, сменить схему поведения и даже понять, как стать красивой и привлекательной.

Как избежать послеродовой депрессии?

что делать

Профилактика заболевания заключается в выполнении простых рекомендаций не только после родов, но и во время беременности:

  1. 1. Выполняйте все рекомендации акушера-гинеколога в период вынашивания ребенка.
  2. 2. Еще во время беременности подготовьте мужа к уходу за малышом. Объясните ему, насколько важен для ребенка заботливый отец.
  3. 3. Ограничьте визиты родственников, друзей в первые недели после появления новорожденного. Это уменьшит нагрузку на психическое здоровье, избавит грудничка от ненужных контактов.
  4. 4. Не замыкайтесь в себе после родов: найдите интересных друзей (хотя бы по переписке), общайтесь с молодыми мамами во дворе.
  5. 5. Если это возможно, наймите няню или попросите помочь в воспитании ребенка бабушек.
  6. 6. Недостаток ночного сна компенсируйте дневным, ложась отдыхать вместе с новорожденным.
  7. 7. Уделяйте внимание не только малышу, но и своей внешности. Посетите парикмахера, косметолога, сделайте маникюр, запишитесь на занятия фитнесом – это поможет вам сохранить красоту и здоровье.
  8. 8. Даже если вы проводите день дома, одевайтесь опрятно, делайте макияж, прическу.
  9. 9. Ведите активный образ жизни. Выполняйте несложные физические упражнения ежедневно. Чаще гуляйте с ребенком. Хотя бы раз в 2 недели выберите день для собственного досуга: посетите кинотеатр, музей или пройдитесь по магазинам.
  10. 10. Никому не позволяйте давить на вас. Если вам не хочется что-то делать, говорите твердое «нет».

Сильная эмоциональная и физическая поддержка со стороны родных и близких в сочетании с квалифицированной помощью врачей существенно облегчат состояние женщины, помогут ей справиться с послеродовой депрессией и быстро восстановиться после заболевания.



Добавить комментарий