Как повысить иммунитет у ребенка

Как повысить иммунитет у ребенка Большинство родителей уже с первых дней жизни малыша задумываются над тем, как укрепить иммунитет ребенку. Известно, что от рождения крепкий иммунитет достаётся лишь 10% детей. У остальных формирование иммунитета зависит от окружающих условий и образа жизни. Но и в том, и в другом случае над укреплением защитных сил организма нужно постоянно работать, и делать это желательно с самого рождения.

Как повышать иммунитет у ребенка с рождения

Есть много способов, как повысить иммунитет у ребенка. Педиатры рекомендуют использовать их, начиная с рождения ребенка.

  • • Грудное вскармливание. Вместе с материнским молоком ребенок получает и необходимую ему защиту. В грудном молоке содержатся все необходимые для нормального развития детской иммунной системы компоненты.
  • • Распорядок дня. Определённое чередование питания и прогулок, сна и бодрствования положительным образом сказывается на здоровье ребенка.
  • • Прогулки. Детскому организму необходимо ежедневное двухчасовое (как минимум) пребывание на свежем воздухе. Воздушные и солнечные ванны насыщают организм ребенка витамином D. Пасмурная погода не причина пропускать прогулку.
  • • Влажная уборка. В детской комнате следует ежедневно протирать все поверхности влажной тряпкой. Однако каждый день делать генеральную уборку в помещении не нужно. Чтобы выработать иммунитет к различным бактериям, детскому организму необходимо постепенно с ними «знакомиться».
  • • Закаливание. Существуют целые научные труды о том, как поднять иммунитет ребенку с помощью закаливания. Самой первой закаливающей процедурой для новорожденного является купание, поэтому родителям важно знать, как купать новорожденного ребенка с пользой для его здоровья. В качестве более серьёзной закаливающей процедуры для новорожденного подойдут обтирания влажным полотенцем, а через два-три месяца обтирания можно заменить обливаниями.

    Ребенку, с рождения приученному к закаливающим процедурам, не страшны простудные заболевания. Его родители, как правило, гораздо реже обращаются к врачу с вопросами о том, чем лечить горло ребенку, как лечится бронхит у детей, симптомы которого чаще всего появляются в холодное время года. Однако следует помнить, что нельзя начинать закаливание сразу после прививки или перенесённой инфекции. У слабого, болезненного малыша закаливающие процедуры нужно проводить постепенно и с большой осторожностью.

  • • Гигиенические навыки. Ребенок с ранних лет должен приучаться к мытью рук перед едой и после туалета. Даже грудничка перед тем, как давать ему прикорм, или после высаживания на горшок можно отнести в ванную и ополоснуть ему ручки. Так у него закрепится условный рефлекс, и в будущем эта полезная привычка убережёт его от многих инфекций.
  • • Здоровый кишечник. Здоровый кишечник – залог крепкого иммунитета. Ведь именно там находится до 70% иммунологических компонентов, обеспечивающих нормальное функционирование иммунной системы детского организма. Задача родителей – следить за тем, чтобы у ребенка не было проблем с пищеварением. Нельзя допустить, чтобы был запор или понос у ребенка, чем лечить эти патологии родители должны знать заранее.
  • • Массаж. Как повысить иммунитет у ребенка помогает массаж? Ежедневные поглаживания, растирания, разминания, вибрации улучшают иммунную и эндокринную реакции организма. Выполнять массаж рекомендуется через 40 минут после еды или за полчаса до неё, все его приёмы должны следовать один за другим в строгой последовательности.
  • • Спокойствие. На ребенка нельзя кричать. Любое повышение голоса приводит к стрессу у малышей, вследствие этого ослабляется возможность организма бороться с вирусами.
  • • Вакцинация. Несмотря на неутихающие споры о необходимости делать прививки, вакцинация является одним из самых эффективных способов формирования у ребенка иммунитета ко многим болезням.



Помогите своему ребенку расти здоровым – начните укреплять его иммунитет с первых дней его жизни.

Укрепление иммунитета ребенка народными средствами


Народная медицина предлагает свои способы, как укрепить иммунитет ребенка. Как правило, это лекарственные средства для приёма внутрь, поэтому их хорошо сочетать с вышеописанными способами укрепления иммунитета.

  • • Отвар шиповника. В течение двух недель 1 раз в день вместо воды ребенка нужно поить отваром шиповника (50 г сухих ягод залить литром кипятка, остудить). Отвар давать ребенку курсами длительностью 2 недели каждый. Перерыв между курсами – 1 месяц. Следует знать, что этот богатый витамином С напиток выводит из организма калий, поэтому одновременно с приёмом отвара нужно кормить кроху всем, что содержит калий, например, изюмно-ореховой смесью.
  • • Изюмно-ореховая смесь. Эта полезная смесь хорошо укрепляет иммунную систему ребенка, особенно полезна в зимне-весенний период. Для её приготовления измельчить полтора стакана изюма и стакан орехов, добавить измельчённую цедру и сок двух лимонов и полстакана мёда. Смесь хорошо перемешать, на 2 дня поставить в холодное место, после чего её можно давать ребёнку (по чайной ложке за полчаса перед завтраком и ужином).

    Подобная смесь – отличная профилактика простудных заболеваний, регулярно предлагая её своему ребёнку, родители так и не узнают, что такое аденоиды у детей, лечение которых доставляет малышу и его родителям большое беспокойство.

  • • Ягоды. Клюква – отличный средство для укрепления иммунитета. Полезнее всего эта ягода в свежем виде, но из неё можно приготовить сладкую клюквенно-ореховую смесь, которая наверняка понравится детям. Клюкву и грецкие орехи (3:1) измельчить, залить тёплой водой и добавить немного сахара. На медленном огне довести до кипения и проварить в течение 2 минут, после чего остудить и разлить по банкам. Для повышения иммунитета давать ребенку по столовой ложке такой смеси дважды в день за полчаса до еды.
  • • Овощи и злаки. Не нужно много говорить о том, как повысить иммунитет у ребенка помогают овощи и пророщенные злаки. Они содержат огромное количество полезных веществ, которые естественным образом способствуют укреплению защитных сил организма.



Кроме укрепления детского иммунитета родители должны позаботиться о том, чтобы их ребенок как можно реже болел такими заболеваниями, справиться с которыми иммунитету не под силу. Они должны исключить вред компьютера для детей, ведь долгое сидение за компьютером может вызвать коньюктивит у детей лечение которого представляет не совсем приятную для детей процедуру закапывания глаз.

Родители должны уделять должное внимание профилактике детских болезней, например, следить за тем, чтобы их дети не контактировали с бездомными животными. В противном случае, врач будет рассказывать им, как лечить лишай у детей.

Укрепление иммунитета нужно начинать с самого рождения и продолжать до тех пор, пока организм не выработает необходимую защиту от всех болезнетворных микробов. Только в этом случае ребенок вырастет крепким и здоровым!



Комментарии
  1. Даже если и пользоваться лекарствами, то следить, чтоб их состав был исключительно из натуральных ингредиентов, чтоб не навредить детскому организму!

  2. от компьютера-то так просто не оттащишь

Добавить комментарий